身法こそが太極拳

日本連盟の太極拳実技テキストには「身法とは動作の目的に適うように体幹部を動かすこと」と記載されています。

太極拳で体幹部を動かすとは体軸を崩さず捻ることで纏糸の勁を生みだすこと・・気沈丹田は必須条件

体軸を崩さずとは体軸を垂直に保つことで無駄なく効率よく纏糸勁が使える・・立身中正も必須です

そのためには正しい姿勢が欠かせない・・正しい姿から勢いは生まれます。

「正しい姿勢」とは激しく動いても軸がブレない姿勢・・それは力強く真っ直ぐ立つのではなく、力を抜いて自重を抜くことですね。

自重を抜くとは地球上の重力から自分の重さを可能な限り軽くすること・・それこそ太極拳の四文字熟語の全てを身に付けることですね。

それが太極拳の身法で本来は最初に身につける基礎だと思います。

それが出来て初めて無駄のない自然な動きと力の発揮が叶い自然に美しい形（身形）が生まれるのだと確信します。

身法も知らず語れず見せられず、やれ手法だ歩法だ眼法などと動きを止めての形の取り繕いで終始する太極拳講座がSNSでも多く見られます。

2025/10/10

太極拳の盲点こそ「身法」・・あの頃コロナ下で思っていたことが現実に「ヒポクラティスの盲点」は本日全国封切りの科学と事実に基づいたドキュメンタリー映画。

記憶に残る言葉は太極拳実技テキストの執筆者の一人、加藤修三先生の「太極拳ばなし」事務局長さんのコメント・・このサイトを訪れた人の中で何となく共感できる人は100人に1人、その共感できた人達の100人に1人程が実際に体得できる・・・

もう一人の執筆者の三代正廣先生は傳清泉老師を日本に招請され「傳先生の身体の中から形が出来てくる太極拳こそが・・」

今さらに思うことは本当のこと真実・事実・真理は自分で探して見つけるもの様です。

2025/10/31

「身法」が盲点なのは・・日常生活では殆んど「身法」などは必要が無いから・・チコちゃんに褒められる？

傳清泉老師が曰く「日本の皆さんは上手に手を動かしていますが太極拳の手は使うものです」・・これを聞いて意味が解っる人は何人程か？