2024年 10月 16日
自然な動きは美しい |
自然な動きは美しい・・草原を駆ける野生馬の群れ(野馬分髪)飛来する鶴の群れ(白鶴亮翅)いずれも体幹からの全身運動で滑らかで止まることがありません。
群れの中には猫背の馬は一匹もいません腰の曲がった鶴も一羽もいませんが人の群れは千差万別です。
自然界の生き物は自然な動きですが文明社会の人間は不自然な動きでです。
不自然な動きは太極拳も同じこと・・はい右手の動きはこうです左手はこう動かします。
最初の野馬分髪の定式で左掌は自分の顔の前へ右掌は下へ押さえる・・と言われて手だけ動かし形を作るが様にならない決まらない。
目の前の相手が右手の拳でこちらの顔面を突いてくるので咄嗟に左足を左前に開いて身をかわしすと同時に右手で相手の右手首を捉えて引きながら左手前腕を相手の右脇へ挿し込み締め上げる。(結果:左手は相手の顔前に右手は下へ押さえるとなります)
その時の体幹(腰椎)の捻りが太極拳の基本・・どうすれば体幹(腰椎)が使えるのか?(野生馬の飼い慣らし初歩)
野生の馬(仔馬がやり易い)のたて髪を右手で掴み左手で下から馬の首を絞め体幹(腰椎)を捻りながら馬の首根っこ(頭)を引き廻して草原に倒し抑え込む。
生きた動きが過渡式、生きた形が定式、それが体幹を使った美しい太極拳の野馬分髪の技(動きと形)だと思います。
by rakurakutaichi
| 2024-10-16 17:12
| 私の太極拳上達法
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