2016年 06月 07日
脳とリズムと運動 |
最近、練習を見ていて感じること・・・リズミカルに動いている人を見ません。
4っであれ、8っであれリズムをきって動く人を見かけません。
私は一つの套路を殆んど8っのリズム(8呼間)で動いています。
いち、に~、さん、し~、ご~、ろく、ひち、はち、・・で動くと気持ち良く繋がります。
カルチャー教室ではこんな風~に、私が自分で声を出して入門も24式もやっています。
https://www.youtube.com/watch?v=_pBDBsf71bs
なぜリズムに合わせることが大切か最近よく解かってきました。
例えばNHKの・・・音のリズムが脳に働きかけることでふだん私たちが意識することのない「眠った能力」を引き出してくれる・・・音のリズムが脳の働きを変える・・・大脳が上達の大きなブレーキ・・・小脳が運動上達のカギを・・・小脳をより活発に働かせるための秘策が…音のリズム!
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20120627/index.html
太極拳の24式套路での定番曲はもちろんのこと、音楽をかけて套路を行なう時、聞こえてくるリズムに自然に身体が反応するはずですが・・これが出来ない方の套路動作は大脳で形を思い出し教えられた通りに手足の位置まで考え作っているのでリズミカルに動けないのだと思います。
太極拳で流れる音楽は喫茶店で大脳を使って会話する傍らのBGMではありません・・音を聞き、リズムを身体に取り込み、呼吸に合わせて楽しく(音を楽しみ)動き続ける・・下手でも、間違っていても、キッチリ出来ていなくても・・そんなことより先ずリズムに乗って遅れず止らず、とにかく、ついていくことが上達への近道なのかもしれません・・リズムは太極拳の大切な要素かも。
日本連盟選手強化コーチ李自力先生曰く「音楽と身体をシンクロさせなさい」
太極拳だけではなく歌はもちろんピアノもギターもスキーやテニスやゴルフも英会話も書道も・・・上達にはリズムです。
この世で一番かんじんなのは素敵なタイミング♪・・・坂本九さんからのメッセージで~す。
https://www.youtube.com/watch?v=l-XM5Fhk_hY
6/2 追記・・舛添東京都知事が書道には絹製中国服が良い、といってますが著名書道家が実際に着てみて、袖が邪魔で書に集中できない・・と云っていました。
本来、太極拳の武術家も絹の衣裳など着ていなかったのだと想像します。
4っであれ、8っであれリズムをきって動く人を見かけません。
私は一つの套路を殆んど8っのリズム(8呼間)で動いています。
いち、に~、さん、し~、ご~、ろく、ひち、はち、・・で動くと気持ち良く繋がります。
カルチャー教室ではこんな風~に、私が自分で声を出して入門も24式もやっています。
https://www.youtube.com/watch?v=_pBDBsf71bs
なぜリズムに合わせることが大切か最近よく解かってきました。
例えばNHKの・・・音のリズムが脳に働きかけることでふだん私たちが意識することのない「眠った能力」を引き出してくれる・・・音のリズムが脳の働きを変える・・・大脳が上達の大きなブレーキ・・・小脳が運動上達のカギを・・・小脳をより活発に働かせるための秘策が…音のリズム!
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20120627/index.html
太極拳の24式套路での定番曲はもちろんのこと、音楽をかけて套路を行なう時、聞こえてくるリズムに自然に身体が反応するはずですが・・これが出来ない方の套路動作は大脳で形を思い出し教えられた通りに手足の位置まで考え作っているのでリズミカルに動けないのだと思います。
太極拳で流れる音楽は喫茶店で大脳を使って会話する傍らのBGMではありません・・音を聞き、リズムを身体に取り込み、呼吸に合わせて楽しく(音を楽しみ)動き続ける・・下手でも、間違っていても、キッチリ出来ていなくても・・そんなことより先ずリズムに乗って遅れず止らず、とにかく、ついていくことが上達への近道なのかもしれません・・リズムは太極拳の大切な要素かも。
日本連盟選手強化コーチ李自力先生曰く「音楽と身体をシンクロさせなさい」
太極拳だけではなく歌はもちろんピアノもギターもスキーやテニスやゴルフも英会話も書道も・・・上達にはリズムです。
この世で一番かんじんなのは素敵なタイミング♪・・・坂本九さんからのメッセージで~す。
https://www.youtube.com/watch?v=l-XM5Fhk_hY
6/2 追記・・舛添東京都知事が書道には絹製中国服が良い、といってますが著名書道家が実際に着てみて、袖が邪魔で書に集中できない・・と云っていました。
本来、太極拳の武術家も絹の衣裳など着ていなかったのだと想像します。
by rakurakutaichi
| 2016-06-07 16:48
| 私の太極拳上達法
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