2015年 05月 15日
タイトル一覧 |
..........8/2 明鏡止水
..........7/5 体は変わっていきます 大村崑の言葉
.........6/14 障害予防のストレッチ 大学講座あれこれ
.........5/22 気血をめぐらす太極拳
.........4/11 横隔膜と壇中
.........3/25 太極拳と生成AI
.........2/14 平視と後頭下筋
.2025/1/20 年初め見えてきた梨状筋
........12/30 2024年（令和6）摩訶不思議
........12/21 歩き方から意識したい イチロー高校生を指導.
........11/26 頑張らない筋トレとは
........10/16 自然な動きは美しい
..........9/15 上肢と下肢を繋ぐには
..........8/30 収胯と開胯
..........7/30 転ばない体づくり
..........7/22 自分の体を感じ取る動き
..........6/20 站椿功とは
..........5/26 開胯＆円襠
..........4/13 独立歩のコツ
..........3/26 太極拳で背が伸びた
..........2/23 ゆっくり動く太極拳
.2024/1/10 太極拳と健康
........12/27 繋がり始めた太極拳
........11/12 過渡式こそが太極拳
........10/23 「太極拳に力は要りません」
..........8/24 虚領とは
..........8/20 尾呂とは？
..........7/20 形の作り方
..........6/13 力の抜き方
..........5/29 足の上げ方
..........4/30 「でっちり」の勧め（吉田選手）
..........3/30 体幹を動かす太極拳
..........2/26 首を立てる （写楽）
...2023/1/3 亜門と太極拳 （大谷翔平）
........12/22 参考動画
........11/29 丹田と呼吸
..........10/5 内実から生まれる眼法
............9/4 頭の受け方、肩の落とし方、腰の入れ方 頭・頚棘筋 頚骨図
..........8/17 首と目線
..........7/15 呼吸と腹圧 多裂筋・脊柱起立筋 絵図
............7/4 腰と股・胯
..........6/12 胸と背
..........5/26 肘と膝
..........4/29 肩と肘
............4/1 首と肩 辮髪が背に付かぬ
..........3/13 頭と首 佐々木朗希の完全試合
..........2/13 伸筋と屈筋
..........1/31 腑に落ちた！
...2022/1/3 重心移動が歩法の基本
........11/12 腰の入れ方
........11/14 太極拳の中身は？
.......10/12 楽な立ち方、動き方
.........9/12 弓歩の順と擁は？ （殿筋モッコリ）
..........8/22 姿勢と呼吸 （躰道）
.........8/13 空手と太極拳 （東京オリンピック空手形）
...........6/8 太極拳の機能解剖 （大谷翔平）
.........5/20 太極拳と有酸素運動 （内実筋）
.........4/29 太極拳の足運び （冨永愛・焼き場に立つ少年）
.........4/26 コサックスクワット？
...........2/4 太極拳のスワイショウ （楊すすむ）
.........2/13 コロナで太極拳も自粛
.........2/12 太極拳の腹圧は油圧式
...........2/4 踵落としの効用は （骨ホルモン）
...........2/2 背後七顛百病消 (八段錦） 踵落とし
.........1/23 枕の効用は
.........1/21 賛拳怒目増気力（七段錦）正拳突き（NO一酸化チッソが血圧下げる）
.2021/1/12 両手掌足固腎腰 （猫の背伸び）
.......12/30 壇中は中丹田のツボ （和凧の紐は）
.......11/21 五労七傷往后焦 （大椎と命門）
.......11/12 太極拳と健康効果（嚥下障害）
.........11/2 調理脾胃須単拳
.......10/20 左右開弓以射鷲（橈骨・尺骨）
.........10/4 両手託天理三焦（血液・髄液・リンパ液）
.........9/23 八段錦の始めに（内功と内実）
.........9/15 気功八段錦（世界一周イースター島）
.........9/11 頭の使い方と太極拳（東大受験）
.........8/23 太極拳と身体操作（命門で大椎を立てる）
...........8/6 太極拳と体幹・纏絲・内実
.........7/25 太極拳の眼法
.........7/17 多裂筋と殿筋
...........7/6 身体の中から動き出す
..........6/26 猫足と犬足
..........6/16 繋がる太極拳
..........5/26 日常に役立つ太極拳
............5/6 太極拳術十要とは
..........4/20 体重移動と重心移動
............4/6 太極拳の放鬆と姿勢
..........3/25 立ち居振る舞い 草刈民代
..........3/20 自論考論 あいつはそれほど悪じゃない 手洗う前に靴を脱げ
............3/9 金鶏独立
............2/4 太極拳と三つの丹田 24コの体幹の骨
..........1/22 繋がり始めた太極拳 片足でスワイショウ
...2020/1/7 からだの中の感覚は
........12/28 双重の病とは
........12/17 仙腸関節を緩める
........11/24 正しく立つこと 古希で初めて正しく立てた
........10/22 たどり着いたのは正しい姿勢 令和天皇即位
.........9/24 腰と首を据える 板状筋（ばんじょうきん
.........9/20 身法と身型 今井道場・少林寺流空手道錬心舘の神業・鞭身
.........8/23 命門が開くと 「斂臀」となり「尾呂正中」
.........7/16 纏絲とは め組みのまとい.
.........6/16 命門を開くには 先ず膝を抜く
.........5/20 擠（ジー）の手法 初心者の内実
..........5/2 初動負荷トレーニングとは 小山裕史とイチロー・山本昌
.........4/23 変わらぬ組織と悪い癖 右アクセル・左ブレーキ
.........4/12 背面の意識と力
..........4/1 令和の太極拳は
.........3/28 頸骨と脛骨 距骨・楔状骨 1％の1％
.........3/19 縮身斜帯
..........3/6 眼法とは マジカルアイ
.........2/15 肩関節の使い方 ローテーターカフ
.........2/8 太極拳と首と股関節 胸鎖乳突筋
2019/1/15 太極拳の内実は
......12/21 一を聞いて十を知る
......12/4 立つこと秤の如く、動くこと車輪の如し （T&Mポジション）
......11/29 太極拳と膝と股関節 武当式歩法YouTube 花魁外八文字
......11/21 上虚下実 （兵馬俑の兵士像）
......10/26 空の腰をなくす
.......9/24 含胸塌腰 （ 西安にて）
.......8/17 このブログと私と太極拳........8/8 反穿剣指
........7/3 太極拳の剣穂
........6/16 技能検定基準・重点項目
..2018/6/9 動きのメカニズムは 背面の力は油圧式
.........5/29 坐骨で立つ 10年かけてここまできたようです.........5/18 言われたことを身につける 連盟トップコーチ逝去・縦方向の力
..2018/5/7 気の使い方は 内実もない人からクレームでファン限定
.........4/24 気になる気とは 儒学者、貝原益軒 労働すること
..2018/4/8 塌腰（タアヤオ）とは 傳清泉の父
.........3/19 太極拳と気功 気功歴20年の
2018/3/1 吸って繋がる太極拳 哼(フン）人生は吸って始まり吸って終わる
........2/19 オリンピックの金メダルに思う 怒った猫と塌腰 小平「与えられるものは有限、求めるものは無限」
.2018/2/7 捋から擠へ 太極拳は武術です
.........1/25 太極拳の腰とは 玉三郎と伊藤昇の腸腰筋
.........1/23 太極拳の蹴り
.........1/12 今年最初のエクササイズ 形は気にせず気持ち良く
2018/1/10 2018年は臍から始る
.......12/31 今年の最大の収穫 仙骨と後頭骨
........12/26 観察力と上達
2017/12/14 太極拳の基本の基本とは 基本を身につけるとは（故宮博物館）........11/21 太極拳の扉 押すのでなく引いてみた
2017/11/5 進化と退化 羽生結弦と耳介筋
........10/26 仙骨と後頭骨 サクレクールは仙骨寺院
........10/19 千客万来・仙骨万能 ブログ訪問者 累計10万人越え
........10/14 運動能力は脳が決め手 くねくね体操・胴体力
........10/7 腰のジャイロスコープ
........10/3 足裏のねじれ 鵜飼と足半 そこは楔状骨（けつじょうこつ）
2017/10/1 前脛骨筋と足裏 五本指の靴
........9/15 股関節の伸展に気付く
2017/9/9 太極拳の膝つぶれ膝かぶり
........8/18 太極拳と深層筋インナーマッスル 白筋と赤筋
2017/8/11 前鋸筋と呼吸 吸って動かす・・コメントいろいろ
.........7/7 抜重から始る太極拳 スキー優勝
2017/7/3 太極拳を難しくしているもの
.......6/25 踏実(ﾀｰｼｰ) 楊進さん 足の指を上げると・・
.......6/14 身体の中心から動きだす
2017/6/1 身体の中心を知ること
.........5/29 我が意を得るとは 市連表演会と陳式20代伝人の連盟批判
2017/5/26 脛骨と腓骨を理解する （骨の図）
2017/4/11 橈骨と尺骨は手法のポイント 加藤修三先生、マイケル・ヘルプス・本田流弓道
........3/21 太極拳実技テキスト 連盟トップコーチ＆傳清泉老師&シード選手？
2017/3/8 側行歩
2017/2/15 太極拳の頸力とは 首とスネ
.........1/27 ミラーニューロン 鏡？神経細胞.
.........1/20 覚えられない太極拳 私の使い古紙 だいせんじがけだら2017/1/13 2007の太極拳は 気持ち良く繋がり続け楽しい太極拳
........12/31 2016年の収穫は （后坐と体軸移動）日本連盟の様変わり.
2016/12/26 楷書と楽譜と文法 「摩訶般若波羅蜜多心経」
........11/21 太極拳の動きと動き出し 訪問者日130人累計48.518
2016/11/7 御意と如意
2016/10/21 弓歩は太極拳の基本 （呉式斜中正）麥永聰さん
2016/9/10 最新トップセミナー情報あれこれ（中身）ブログ訪問者累計39.912
2016/8/25 横隔膜は身法のポイント （横隔膜と大腰筋は連結している、写真）
.........7/30 形・かたち・容は作るものでは無い (四段先生曰く）
2016/7/26 縫工筋は歩法のポイント
.........6/22 ゆっくり動く太極拳の本質は.........6/16 簡化24式制定太極拳と定番曲
.........6/7 能とリズムと運動2016/6/2 太極拳と音楽
........5/10 繋がらない太極拳 （双峰貫耳）
.........5/14 こんな明確で大切なことをなぜ教えないのだろう。2016/5/19 上手くならない太極拳 （跟歩）
........4/27 套路を練ると技になる （搬爛睡）
........4/13 今年も相変わらず
2016/4/3 似て非なるもの （呉式）2016/3/9 段位教程重点項目の改定
..........3/7 逆腹式呼吸 （ 楊名時テキスト）
2016/2/15 ゆっくり動く太極拳 （ミルククラウン）........1/28 講習会見聞
........1/18 舌抵上顎(ぜっていじょうがく）
2016/1/6 2016呼吸で動く太極拳を目指して
........12/30 太極拳の総括2015 （股関節に回し乗る）
........12/19 太極拳の醍醐味は
........11/26 坐盤と半坐盤 （沈の意味と感覚に気づく）............10/19 虚実分明 （桜膝拗歩）
2015/10/15 競技用套路
.........9/26 県連定期講習会 （股関節の内旋に気づく）
.........9/20 碾歩 （ﾆｨｱﾝﾌﾞｰ）
.........9/13 中身で動く太極拳
...........9/7 后座（ﾎｳｿﾞｳ） （野馬分髪）
........8/26 円襠（(ｴﾝﾄｳ)2015/8/5 体幹とは......
........7/16 手は動かすものではない
........7/14 日本太極拳友会
.........7/5 タイチ傳清泉.........7/3 市来崎、宮岡
.........7/1 楊名時、朱天才
.......6/18 太極拳三段検定展望 （エッ！ 何処が難しい？）
2015/6/2 抱掌（パオヂャン）
.......5/25 太極拳の言葉と動きと感覚
........5/15 読み返し
........5/7 上手な太極拳とは （福田淳子24式/danielTan/田理陽武当派）
........5/15 読み返し
.........5/4 ファン限定投稿。
.2015/5/4 音楽と身体をシンクロさせなさい
........4/29 孫悟空 如意棒片手 筋斗雲 （クッキー）........4/21 武術と太極拳
........4/13 役立ちサイト
2015/4/5 太極拳はじめの一歩
2015/3/23 太極拳と呼吸
2015/2/24 放鬆（ﾌｧﾝｿﾝ）
2015/2/21 太極拳は何のために （2009開講以来5年、年々難しく）
2015/2/10 日本の英語教育と太極拳
2015/2/5 股関節の使い方 （内旋）
2015/1/15 今年の楽しみは収胯
2014/12/30 股関節から腰椎へ
2014/12/26 平円テーブル拭き
2014/12/19 太極剣こと始め
2014/12/1 スキルアップに役立ったサイト
2014/11/18 上達への近道は （ラガーマン平尾剛・感覚）
2014/10/11 太極拳の本質・李自力語録
2014/9/30 2014県民スポーツ大会太極拳競技会
2014/7/30 太極拳と漢字
2014/7/29 第21回県連表演会
2014/7/10 自分の身体に聞くことの大切さ （内田愛）
2014/7/7 第31回全日本武術太極拳選手権大会（新宿駅、集団的自衛権反対で焼身自殺）
2014/5/5 身体を緩め身体の中から動き出すには
2014/3/20 入門太極拳 （太極拳の捉え方覚え方教え方は）
2014/3/14 太極拳スタジオ本格スタート
2014/2/28 持論口論 （腸腰筋と腰椎）
2014/2/14 最初のカルチャー教室は雪
2014/2/9 太極拳の無料体験講習開催
2014/2/3 らくらく太極拳スタジオ準備
2014/1/31 24式太極拳こと始め・・他9 (腰椎で動く基本に気づく）
2014/1/30 起勢
2014/1/29 左右野馬分髪
2014/1/28 白鶴亮翅
2014/1/27 左右桜膝拗歩
2014/1/26 手揮琵琶
2014/1/25 左右倒巻肱
2014/1/24 左攪雀尾
2014/1/24 転身右攪雀尾
2014/1/23 転身単鞭
2014/1/22 雲手
2014/1/22 単鞭
2014/1/21 高探馬
2014/1/20 右蹬脚
2014/1/19 双峰貫耳
2014/1/18 転身左蹬脚
2014/1/17 左下勢独立
2014/1/17 転身右下勢独立
2014/1/16 左右窄俊
2014/1/15 海底針
2014/1/14 閃通臂
2014/1/13 転身搬爛睡
2014/1/12 如封似閉
2014/1/11 十字手
2014/1/10 収勢
2014/1/8 太極拳の講師の依頼あり
2013/12/3 イメージトレーニングの大切さ2013/11/20 連盟実技テキスト執筆者Hp発見
2013/11/11 答えが見つかったサイト
2013/11/10 初段検定試験
2013/11/9 初段検定事前講習会に参加2013/10/26 立つこと秤の如く
2013/10/10 私の好きな48式太極拳
2013/9/29 初めての県連講習会
2013/9/20 太極拳は引き算だよ
2013/9/15 県民スポーツ大会武術太極拳競技会
2013/7/10 全日本武術太極拳選手権大会の視察
2013/6/4 太極拳の練習ホール・・いちや2013/5/26 公認指導員試験・・普及指導員
2013/3/3 四段昇段研修に参加してみたい・・無意味かも
2013/2/16 太極拳はリズムです
2013/2/3 日本武術太極拳連盟と下部組織
2012/11/15 検定試験の申込 （岐阜国体で忙殺）
2012/11/12 王様の耳はロバの耳
2012/10/30 究極の立身中正（追記いろいろトップコーチスナップ）
2012/10/21 上下相随
2012/9/30 国体バージョンの表彰状2012/8/20 四段位の新設
2012/6/20 気沈丹田 （葵祭の騎馬姿）
2012/6/5 尾呂正中
2012/6/1 松腰松股 （サンタコロナの松風）
2012/5/28 含胸抜背
2012/5/26 沈肩墜肘
2012/5/19 虚領頂頸2012/5/10 胴体力で差をつける・・・他3
2012/4/9 気持ち良く動いてこその太極拳
2012/4/3 首都圏からのホットな情報
2012/3/10 ステージ度胸の修練 （アーラ）
2012/1/20 太極拳は女性の方が上達が早い？（楊進氏の受け）
2012/1/15 琉球舞踊と太極拳
2011/12 /20 2011年太極拳総括
2011/12/10 競技会の採点基準は？
2011/12/6 他県の先生とネットで無料レッスン
2011/9/18 太極拳市民大会に続いて県民大会に
2011/6/5 １級技能検定
2011/5/29 競技会に初出場
2011/3/10 YouTubeに動画投稿 （裏庭にて）
2010/12/5 ２級検定試験
2010/6/27 岐阜県民太極拳大会・関市若草ホール
2010/6/6 ３級４級検定会
2010/4/14 ４級３級が同時に取得できます
2010/1/18 インターネットの太極拳コミに参加
2009/12/20 太極拳を本格的にやってみよう
2009/12/16 5級の検定は入門太極拳
2009/10 /1 太極拳の技能検定を受けるには ・・この年度に連盟登録となる
2008/5/10 大学の太極拳講座
2008/2/9 楽しくなくては続かない 大西洋上ライブ
2008/1/30 船上で出会った太極拳
by rakurakutaichi
| 2015-05-15 23:18
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