2014年 10月 11日
太極拳の本質とは・・・李自力語録 |
李自力老師
北京体育大学武術学院講師
日本オリンピック委員会強化スタッフコーチ
日本武術太極拳連盟選手強化コーチ
こんな先生に教えを請いたいものですが、首都圏から遠く離れた田舎では無理です。
そこで李老師に師事して老師の言葉を聞き、老師の了承を得てブログに公開しているサイトを発見。
http://inamasa.blogspot.jp/search/label/%E5%A4%AA%E6%A5%B5%E6%8B%B3%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%80%82
心に残った言葉・・・
「身体で感じてからだの声を聞きなさい」
「最初は楷書、上達したら草書、それは間違いです」
「動作の正確さより自然の流れに身を任せることが大切です」
「動作のひとつ一つが技であることを意識すること」
「身体の力を抜けば抜くほど力強さが現われます」
「猫のように静かに足を運びなさい」
「股関節は直線ではなく曲線を描いて緩めるのです」
「肩を残して腰椎部だけを動かすのです」
「音楽と身体をシンクロさせなさい」
「下半身は股関節を上半身は肩関節を緩めるのです」
「上体ではなく腰を回転させなさい」
「形にとらわれないで自由に動きなさい」
李自力老師の1997年、套路動画を発見
https://www.youtube.com/watch?v=Tp_guukzdMQ
2017/1/13 今また心に響く言葉を再認識・・
「太極拳に正しいも間違いもありません」
・・・殊更間違いを探し間違いを強調してみせる指導は・・・
karadanonakakaraugokidasiteinaisidoushagahotonndode、
tadauwalturanokatatidakenosidousikadekinainodatoomoimasu。
北京体育大学武術学院講師
日本オリンピック委員会強化スタッフコーチ
日本武術太極拳連盟選手強化コーチ
こんな先生に教えを請いたいものですが、首都圏から遠く離れた田舎では無理です。
そこで李老師に師事して老師の言葉を聞き、老師の了承を得てブログに公開しているサイトを発見。
http://inamasa.blogspot.jp/search/label/%E5%A4%AA%E6%A5%B5%E6%8B%B3%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%80%82
心に残った言葉・・・
「身体で感じてからだの声を聞きなさい」
「最初は楷書、上達したら草書、それは間違いです」
「動作の正確さより自然の流れに身を任せることが大切です」
「動作のひとつ一つが技であることを意識すること」
「身体の力を抜けば抜くほど力強さが現われます」
「猫のように静かに足を運びなさい」
「股関節は直線ではなく曲線を描いて緩めるのです」
「肩を残して腰椎部だけを動かすのです」
「音楽と身体をシンクロさせなさい」
「下半身は股関節を上半身は肩関節を緩めるのです」
「上体ではなく腰を回転させなさい」
「形にとらわれないで自由に動きなさい」
李自力老師の1997年、套路動画を発見
https://www.youtube.com/watch?v=Tp_guukzdMQ
2017/1/13 今また心に響く言葉を再認識・・
「太極拳に正しいも間違いもありません」
・・・殊更間違いを探し間違いを強調してみせる指導は・・・
karadanonakakaraugokidasiteinaisidoushagahotonndode、
tadauwalturanokatatidakenosidousikadekinainodatoomoimasu。
2021/1/26 李自力老師の言葉、追加記載
「内実もなく見よう見まねで高度な演技を真似ても無意味です」
「太極拳の弓歩は日本の相撲の基本姿勢と同じ」
「太極拳の呼吸は逆腹式の丹田呼吸です」
「手の指に力を入れて、手首をぶらぶら振ってみなさい」
2021/7/21
東京オリンピック無観客開催・・そんな中、最後の「手首ぶらぶら」の意味が分かった・・あの傳清泉老師が中国での指導で笑いながらこれをやっていたのをYouTubで見たが中国語が解らないので「手の指に力を入れて」いるのは分からなかった・・なるほど正しい立ち方、背面の意識、確かな肩沈墜肘でなければ手首が固まって動かないのだと思います。
2022/5/30
日本連盟の選手権大会開催も無観客で行われたようですが審査員の目に映る形は取って付けたものか内実から現れた姿なのか、見分ける術は姿勢そのもの、形の繋ぎではなく、内実から動き出す勢いある姿・形、「姿勢」の意味はそんなことかも知れません。
肚が墜ちると手の指に力を入れても手首が使えることに気づきました。
だから鼓を打つ音にも違いが生まれるのかもしれません。
太極拳は奥が深いとはそんなこと・・かも
2022/7/20
今日は本来の海の記念日それは明治天皇との繋がり・・そんな中またしてもコロナ感染急拡大で未だにコロナ恐怖症から抜け出せない世の中・・コロナ地獄から抜け出すには感染者数とその内実、感染死亡者数とその内実を自分で考えれば見えてくる・・弓歩地獄も同じこと、内実も知らず言われる儘では抜け出せない、ワクチン鵜呑み神頼み研修会頼みの他力本願ではなく李自力語録をかみしめて自力(自然自己免疫力)で動いて身につけるのが一番だと思います。
by rakurakutaichi
| 2014-10-11 23:27
| 私の太極拳上達法
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