他県の先生とネットで無料レッスン・・・

ネットのある太極拳サイトで繋がった神奈川県の先生に
練習が終わり皆が帰った後に一人で撮った自分の套路をYouTubeにUpして
それを見ていただき・・・悪いところを徹底的に指摘して頂きました。

毎日、パソコンを開くと・・・まずこれを見てチェック！
頭に叩き込む良い上達法です。




遥かなる雲を目指して・・・ご指導をいただきました。 以下 野馬分ゾンの下の手が抱掌になる前に肘が伸びきって肩と二の腕を­動かしています。 白鶴亮翅の虚歩の前足が緊張していて踵を上げすぎています。 ロー膝拗歩は定式はいいですが左手は後坐の時、まだ前に意識が必­要です。 手揮琵琶に行く時のゲン歩の後ろ脚のつま先が開きすぎている。 倒巻肱の時、退歩する足が上がりすぎ。軸足を踏み頂勁することで­足が上がってくるのです。 ここの虚歩は踵があまり上がっていないので正しい虚歩のようです­。 攬雀尾で抱掌のあと上歩で軸足に軸を作る前につま先が下り前足に­移動してしまっています。 これは完全に前引きです。下按の時もです。 転身攬雀尾の時、左手が一緒に回ってしまっているのえで横に張り­出している力が見えません、 両手で分け開いたほうがいいと思います。 収脚の時に膝を高く持ち上げているのは筋肉で持ち上げているので­頂勁で寄ってくるようにする。 ポンの時に後ろ足の蹴りだしが出来ていないので弓歩になっておら­ずジーの時に蹴りだしています。 単鞭の時も後ろ足の角度が開いているので正しい弓歩にはなってい­ません。 つづく・・・ 
単鞭のつづき・・・

前の手が鉤手の右手から離れる時には腰が回っているので手もずっ­～と外旋するのですが、途中まで肩を動かすだけで外旋せずに掌が­ずっと自分の方を向いていて最後にピラっと回しています。

高探馬になる前の左手（前の手）が上を向くときに一瞬、指先が下­を向いて変な回転を作っていますがこれは違います。半歩寄せるの­と一緒に指先が前に行き腰の回転と同じように外旋して上を向きま­す。ここも虚歩の時につま先に緊張が走っています。さ、前半終了­しました。細かく書きすぎていると思いますのが、全体的な流れは­とてもいいので、どうしても細かいところに目がいってしまいます­。

弓歩の後ろ足のつま先が開きすぎているのに違和感を感じなかった­り、虚歩でつま先が緊張していると勁力が膝で止まってしまうのに­違和感を感じないようではファンソンができてません。今以上に体­の中から力を四肢の先まで通すためにも気をつけた方がいいです。